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[더오래]백만장자 만드는 하루 첫 60분의 기적
━ [더,오래] 강정영의 이웃집 부자이야기(64) 혁신의 아이콘이자 세계 최고의 부자 중 한 명인 아마존의 제프 베조프. 그를 상징하는 남다른 철학이 있다. 첫날 철학
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김병기 “서예는 남이 잘되길 바라며 축원하는 예술”
김병기 전북대 중문과 교수가 7일 전북대박물관에서 서예전을 연다. [사진 김병기] 서예가 심석(心石) 김병기 전북대 중문과 교수의 서예전이 7일 전북 전주 전북대박물관에서 개막한
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"뼈대 있게 노는 삶이 행복하지 아니한가" 김병기 교수 서예전
'불변응만변', 175x95cm, 한지에 먹, 2019. '영원히 변하지 않는 것으로 만 번 변하는 것에 대응하자'는 뜻. 백범 김구 선생이 광복된 조국으로 돌아오기 전날 저
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[소년중앙] 마음은 차분하게, 몸은 활발하게 코로나 우울 다스려요
(왼쪽 위부터 시계방향으로) 이준율 학생모델·백채희·남재준·유소윤·김윤하 학생기자가 코로나 블루 시대의 마음 방역법을 알아보기 위해 경기도 고양 흥국사를 찾았다. 코로나19로 커
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[여성 우울증 극복 수기 공모전] 나 자신과 함께 살아가기
여성 우울증 극복 수기 시상식 9월 어느 날, 즐겨보는 신부님의 페이스북 페이지에서 우연히 우울증 극복 수기 공모전을 보게 되었다. 내가 겪었던 그 극복의 경험을 한번 정리해보는
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작은 바다 집안에 놓고 '물멍'…이상이 "하루 2시간씩 본다"
힐링을 위한 방법으로 '물멍'이 인기다. 모닥불 바라보는 ‘불멍’, 산을 바라보는 ‘산멍’과 함께 아무 생각 없이 물을 오래 바라보며 마음의 편안함을 느낀다는 사람이 많다. 직접
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오감을 다스리면 삶이 달라진다
눈코입귀촉/ 쌤앤파커스 “마음이 괴롭고 힘들다면, 그 마음을 다스리고 고치려 하지 말고 나의 시각, 후각, 미각, 청각 그리고 촉각을 정화하는 일부터 시작하자. 그러면 자연스럽
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[기고] 코로나 시대 살아가며 알아야 할 '불안의 조절'
불안은 내부의 모호한 위협에 대한 감정적 반응으로 모든 사람이 겪는 자연스러운 감정이다. 시험이 다가와 불안감이 발생하여야 공부가 시작되는 것처럼 약간의 불안감은 집중력을 높이고
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[장윤규 건축이 삶을 묻다] 5일 만에 짓는 병원, 감염 위험 없는 공원
━ 포스트 코로나19 시대의 건축 코로나19 재난을 맞아 건축계도 각종 아이디어를 내놓고 있다. 사진은 건물 중간에 녹지를 조성한 미국 시애틀의 주거 타워. [사진 각 건
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내 곁에 있는 쉬운 명상
명상, 참 마음이 따뜻해 명상, 참 마음이 따뜻해 배영대 지음 메이트북스 세상살이가 괴로운 것은 ‘마음의 장난’ 때문이다. 세상은 중립적인데 마음의 변덕이 세상살이를 천당에도
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현기증 부르는 라면 먹는 소리…‘귀르가즘’ ASMR 열풍
귀청소, 모닥불 타는 소리, 타이핑 소리 등이 ASMR의 대표적인 ‘트리거’로 활용된다. 최근 SK그룹 최태원 회장의 동영상이 화제가 됐다. 직원들과의 소통을 위한 라면 먹방이
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코로나19가 준 충격, 렘브란트 그림 같은 사진으로
Erwin Olaf, April Fool, 2020, 11:30 am. [공근혜갤러리] 흰 고깔모자를 쓴 남자의 뒷모습이 보인다. 표정이 전혀 보이지 않는데도 화면엔 그의 무
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올 직원 20% 더 뽑는다, 코로나에 더 주목받는 AI 기업 ‘솔트룩스’
솔트룩스 코스닥 상장 기념식 (7/23, (좌)이경일 대표이사, (우) 권혁일 CFO) 솔트룩스 CI SK바이오팜을 포함, 최근 상장 기업의 직원들이 스톡옵션과 우리사주 등으로
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[소년중앙] 표지·제목 보며 상상에 시동 거세요 책 읽은 후 경험치가 달라집니다
한채연(왼쪽)·박지민 학생기자가 여름방학 맞춤 독서법을 배우기 위해 작은 도서관 '이아이야'에 모였다. 독서는 심신을 수양하고 교양을 쌓기 위해 책을 읽는 행위입니다. 시간적 여
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[폴인인사이트] "차 막혀서 짜증나시죠" 명상앱 마보가 차에서 하는 명상을 권하는 이유
“차가 막히고 도로가 복잡하면 가슴이 답답하고 짜증이 납니다. 이럴 때일수록 우리 몸의 감각을 알아채는 것은 더욱 중요합니다. (중략) 자, 이 상황에서 내 몸은 어떻게 반응
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갤러리서 요가, 서점 가서 작품 감상…미술공간이 달라졌다
서울 삼청동 국제갤러리 K1 3층에 자리한 피트니스 공간. [사진 국제갤러리 ] 갤러리와 미술관의 고정관념이 깨지고 있다. 미국 스미소니언 아메리칸 미술관 등 해외 유수의 미술관
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갤러리에서 요가하고 서점 가서 작품 보고···미술 공간이 달라졌다
서울 삼청동 국제갤러리 K1 건물 3층에 마련된 피트니스 공간. [국제갤러리] 국제갤러리 K1 2층에 마련된 다목적 룸. [국제갤러리] '갤러리는 미술 작품만 보러 가는 곳'
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[건강한 가족] 헬스신간
━ 어떤 몸으로 나이 들 것인가 백세시대에 건강하게 나이 드는 것은 모두의 바람이다.어떤 몸으로 나이 들 것인가는 건강한 몸으로 장수할 수 있는 비결을 다룬다. 저자
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코로나19 겪은 대구의 '음악 심리 치유' 아시나요?
롯데백화점 대구점에서 '코로나 블루(우울증)' 극복을 위한 심리상담이 시범적으로 운영됐다. 사진은 지난 5월. 연합뉴스 회사가 많이 몰려 있어 서울 시청역과 비슷한 느낌의 지하
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[더오래]성공한 부자가 행하는 하루 여는 '의식', 뭘까
━ [더,오래] 신성진의 돈의 심리학(72) “성공한 부자에게만 있는 무언가 특별한 특징이 있을까?” “보통 사람에게는 없는 아주 비밀스럽고 특별한 그것은 과연 무엇이
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'예수 귀신' 아들과 무당 엄마 비극...토종 애니 '무녀도' 안시영화제 심사위원상
올해 안시국제애니메이션영화제 콩트르샹 심사위원 특별상을 받은 안재훈 감독의 장편 애니메이션 '무녀도'. [사진 연필로 명상하기] 아들에게 깃든 ‘예수 귀신’을 내쫓으려 굿판 벌였
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우리 몸은 스스로 병을 고친다
━ 신준봉 전문기자의 이번 주 이 책 자연으로 치료하기 자연으로 치료하기 안드레아스 미할젠, 페트라 토어브리츠 지음 박종대 옮김 열린책들 자연과학에는 누구나 동의하는
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분노·불안 씻는 자비심…‘언택트 명상’으로 만나다
━ 대한명상의학회와 함께하는 코로나 명상 대한명상의학회 회원들이 온라인 명상 시범을 보이고 있다. 첫째 줄 왼쪽부터 전현수 정신과 전문의, 이병철(한림의대)·정영은(제주의
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[폴인인사이트] 코로나 이후의 뉴 노멀, 헬스케어의 세 가지 새로운 트렌드
Editor`s Note 코로나19로 국내 의료계는 급하게 빗장을 풀었습니다. 대면이 어려워지니, 언택트의 중요성이 커졌기 때문이죠. 코로나로 전시 상황이 된 의료계의